Birinci olarak Mısır’da yetiştirilen ve dünyaya yayılan keten tohumu, sağlıklı besinler ortasında popülerliğini her daim koruyor. 1 yemek kaşığında 37 kalori olan ve yaklaşık 2 gram lif içeren keten tohumu, omega-3 yağ asitleri açısından varlıklı bir besin olarak biliniyor…