Kategori

Genel

‘Dünyaya en süratli adapte olabilecek jenerasyonlar yetiştirme gayretindeyiz’

Genel May 07, 2023 Yorum Yok

Can Eğitim Kurumları İdare Heyeti Lider Yardımcısı Baran Umut Baycan, bünyesinde Bilgi Üniversitesi ile Tabiat Koleji’ni barındıran Can Eğitim Kurumları’nın temel eğitim mottolarından birisinin değişime ayak uydurmak olduğunu söyledi. Tabiat Koleji’nin bu yıl 16’ncısını düzenlediği t-MBA Doruğu’nda konuşan Baycan ”Çok süratli teknolojik değişim ve dijital dönüşüm yaşayan, bilgiye erişimin saniyelerle gerçekleştiği bu dünyaya en süratli adapte olabilecek kuşaklar yetiştirme gayretindeyiz” dedi

Meyvelerin üzerine tarçın serpiştirin! Tesirine inanamayacaksınız!

Genel May 07, 2023 Yorum Yok

Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif veren bir fonksiyon görmesi. Bu nedenle şeker yahut şekerli besinlere karşı gelmek kuşkusuz çoğumuz için hiç kolay olmuyor. Lakin bedenimizin güç kaynağı olan şekeri hakikat besinlerden almamak ve tüketimini abartmak önemli sıhhat problemleriyle sonuçlanabiliyor. O denli ki fazla şeker tüketimi; obeziteden diyabete, kalp hastalıklarından kansere, karaciğer yağlanmasından bunamaya kadar pek çok hastalığa yer hazırlayabiliyor. Ayrıyeten heyecanla beklediğimiz yaz mevsimine fit bir bedenle girmek için şeker tüketimini bırakmak kilit role sahip. Beslenme ve Diyet Uzmanı Parıltı Ecem Baydı Ozman, bu nedenle şekerin kesinlikle hudutlu ölçüde tüketilmesi gerektiğine dikkat çekerek, “Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran; günlük alınan gücün yüzde 5’inden daha azı şekerden gelmelidir. Paketli besinlerden da farkında