Tag

Kaşığı

Keten tohumu nedir, nasıl tüketilir? Keten tohumlu fit kurabiye tarifi…

Genel May 11, 2023 Yorum Yok

Birinci olarak Mısır’da yetiştirilen ve dünyaya yayılan keten tohumu, sağlıklı besinler ortasında popülerliğini her daim koruyor. 1 yemek kaşığında 37 kalori olan ve yaklaşık 2 gram lif içeren keten tohumu, omega-3 yağ asitleri açısından varlıklı bir besin olarak biliniyor…